Επισκεφθείτε επίσης:

Κυριακή 29 Μαΐου 2016

Διαβάστε έναν διδακτικό διάλογο μέσα στο τρένο!



Διαβάστε έναν διδακτικό διάλογο μέσα στο τρένο! 


Κάποτε ο π. Κλεόπας Ηλιέ, όταν ακόμη ήταν απλός μοναχός, πήγε με το τρένο από το Πασκάνι προς το Μπακάου (στή Ρουμανία)...
 
Στο βαγόνι ήταν μόνος. Στην επόμενη στάση ανέβηκε μια ομάδα αξιωματικών του στρατού.
 
Διηγείται ο γέροντας:
 
Εγώ έβλεπα την προσευχή μου. Ένας από αυτούς έλεγε ειρωνικά πως θα πάει καλά το τρένο… Εγώ δεν είπα τίποτε. Κοίταζα το Κύριε ελέησόν με.

Ένας άλλος είπε:

– Καλύτερα να μας πεί το παραμύθι του για τον Θεό, ότι ένας γέρος δημιούργησε τον ουρανό και τη γη, τα αστέρια και όλο το σύμπαν…
 
Εγώ δεν είπα τίποτα και συνέχισα την προσευχή μου.
 
Τελικά ένας από αυτούς έρχεται μπροστά μου και μου λέει:

Τετάρτη 18 Μαΐου 2016

ΜΙΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ: ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΗΜΟΥΝΑ ΚΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΘΑ ΄ΡΘΕΙΣ!



ΜΙΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ


Ένας πατέρας πάντρεψε τον μονάκριβο γιο του και απ΄ την αγάπη που του είχε του έκανε δώρο όλη την περιουσία του, δεν κράτησε τίποτα για τον ίδιο...

Οι χαρούμενες στιγμές πέρασαν και για αντάλλαγμα η νύφη του και ο γιος του τον πέταξαν στο υπόγειο να μένει...

Έστελναν καθημερινά το παιδί τους να του δίνει ένα πιάτο φαί.

Μια μέρα του έδωσαν και μια παλιά κουβέρτα να την πάει στον παππού του.

Τότε, το παιδί την κοίταξε για λίγο κι έπειτα πηρέ ένα ψαλίδι και την έκοψε στην μέση...

''Γιατί παιδί μου το έκανες αυτό;'' του είπε έντονα η μάνα του.

''Το κρεβάτι του παππού μου είναι μικρό και η κουβέρτα θα περισσεύει... Θα κρατήσω το μισό κομμάτι για σένα όταν γεράσεις να σκεπάζεσαι κι εσύ με αυτό όπως ο παππούς''.


Οι γονείς συγκλονίστηκαν. Κατάλαβαν το λάθος τους. Με δάκρυα στα μάτια και με ντροπιασμένο πρόσωπο πήγαν, γονάτισαν μπροστά στον πικραμένο πατέρα και του ζήτησαν συγχώρεση...

Πότε είναι η ΝΗΣΤΕΙΑ των Αγίων Αποστόλων;

Η ΝΗΣΤΕΙΑ των Αγίων Αποστόλων


Όπως είναι γνωστό, η νηστεία δεν είναι αυτοσκοπός στην πνευματική μας ζωή αλλά εργαλείο που μας βοηθά να καθαριστούμε, μεταμορφώνοντας τα πάθη μας για να φτάσουμε στην Βασίλεια του Θεού!

Μέσα στις νηστείες που έχει θεσπίσει η Εκκλησία, υπάρχει και η νηστεία των Αγίων Αποστόλων, που είναι δυστυχώς άγνωστη σήμερα σε πολλούς Χριστιανούς. 

Στις 29 Ιουνίου, η Εκκλησία εορτάζει την εορτή των πρωτοκορυφαίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου. Έτσι, προς ανάμνηση του μαρτυρικού θανάτου των δύο Αποστόλων, έθεσε να ολοκληρώνεται και η νηστεία αυτή.

Η νηστεία αυτή, κατά τον Μ. Αθανάσιο (4ον αιώνα) ξεκινούσε μετά την Πεντηκοστή, λόγω του ότι οι Απόστολοι ξεκίνησαν τότε το έργο τους. Υπενθυμίζεται έτσι σθεναρά και σε όλους εμάς, ότι οι Χριστιανοί οφείλουν να μιμούνται το έργο των αγίων Αποστόλων και να διαδίδουν με ειρηνικό τρόπο την Αγάπη για τον αληθινό Θεό και την διδασκαλία του Ιησού Χριστού.

Κατά τις Αποστολικές Διαταγές, προτάθηκε να ξεκινάει καλύτερα μετά την Κυριακή των Αγ. Πάντων, όπως ισχύει και μέχρι τώρα.

Ο Άγιος Νικόδημος ο Αγιορείτης εξηγεί στο «Ιερό Πηδάλιο», ότι η Νηστεία αυτή αποφασίστηκε να αρχίζει καλύτερα τότε, γιατί κατά την πρώτη εβδομάδα του Αγίου Πνεύματος είναι μεγάλες μέρες και δεν νηστεύουμε, κι έπειτα νηστεύουμε, διότι οι Θείοι Απόστολοι πρώτα νήστευσαν και προσευχήθηκαν και ύστερα ξεκίνησαν το Κήρυγμά τους.

Επειδή είναι λοιπόν κινητή νηστεία, διαφέρει κάθε χρόνο στη διάρκεια ημερών και υπολογίζεται ανάλογα με το πότε είναι το Πάσχα. Αν το Πάσχα πέσει αρχές Απριλίου, τότε η νηστεία διαρκεί έως 4 εβδομάδες, αλλά αν πέσει αρχές του Μαΐου, τότε η νηστεία μπορεί να είναι μόνο 2 η 3 μέρες και κάποτε ούτε αυτό.

Συγκεκριμένα, η νηστεία των Αγίων Αποστόλων αρχίζει 8 εβδομάδες μετά το Πάσχα, τη Δευτέρα μετά την Κυριακή των Αγίων Πάντων και τελειώνει στις 28 Ιουνίου, τη παραμονή της Εορτής των Αποστόλων Πέτρου και Παύλου. 

Κατά την νηστεία αυτή, δεν τρώμε κρεατικά, αυγά, γαλακτοκομικά. Επιτρέπεται το κρασί, ελαιόλαδο και ψάρια, εκτός της Τετάρτης και Παρασκευής.

Εύχομαι όλοι μας να μην παραμελήσουμε και αυτή την σημαντική νηστεία της Εκκλησίας μας αλλά να την χρησιμοποιήσουμε καταλλήλως προς ωφέλεια της ψυχής μας. 

Καλό στάδιο... Καλό πνευματικό αγώνα!!!

Και να θυμάσαι:
Σε τίποτα δεν ωφελεί η νηστεία των φαγητών αν δεν συνοδεύεται και από την νηστεία των παθών!


Τρίτη 10 Μαΐου 2016

Όσιος Γαβριήλ ο δια Χριστόν σαλός - ΔΙΔΑΧΗ ΠΕΡΙ ΤΩΝ ΕΣΧΑΤΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΝΤΙΧΡΙΣΤΟΥ

Όσιος Γαβριήλ, 
ο δια Χριστόν σαλός
 
ΔΙΔΑΧΗ ΠΕΡΙ ΤΩΝ ΕΣΧΑΤΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΝΤΙΧΡΙΣΤΟΥ


"Στα χρόνια του Αντιχρίστου οι άνθρωποι θα περιμένουν τη σωτηρία από το Διάστημα. Αυτό θα είναι το μεγαλύτερο τέχνασμα του διαβόλου. Η ανθρωπότητα θα ζητεί βοήθεια από τους εξωγήινους, χωρίς να γνωρίζει ότι αυτοί στην πραγματικότητα είναι δαίμονες".


*****


Ο Γέροντας Γαβριήλ ο δια Χριστόν σαλός (1929-1995), πλήρης Χάριτος και αγιοπνευματικών χαρισμάτων, απολάμβανε μεγάλου σεβασμού στη Γεωργία. Μαρτυρίες για την αγιότητα του δίνουν σε ένα μικρό βιβλίο Μητροπολίτες, ηγούμενοι, ηγουμένισσες, μοναχοί, ιερείς και λαικοί. Ο Γέροντας ήταν ασυμβίβαστος με κάθε αντίχριστη πολιτική και πρακτική.

Την πρωτομαγιά του 1965 έκαψε ένα 12μετρο πορτραίτο του Λένιν πού κρεμόταν στο κτίριο του ανωτάτου Σοβιέτ στην Τυφλίδα, πρωτεύουσα της Γεωργίας. Συνελήφθη από την Κα-Γκε-Μπε. Στην ερώτηση του ανακριτού γιατί το έκανε απάντησε: «Το έκανα γιατί δεν είναι δυνατόν να λατρεύουμε ένα άνθρωπο. Εκεί, στην θέση του πορτραίτου του Λένιν, πρέπει να κρεμάσετε την εικόνα της Σταυρώσεως του Χριστού. Γιατί γράφετε ‘Δόξα στον Λένιν’; Πρέπει να γράψετε: Δόξα στον Κύριο Ιησού Χριστό». Μετά από αυτό τον έκλεισαν σε ψυχιατρική κλινική, όπου διέγνωσαν σχιζοφρένεια!!!


Παραθέτουμε στην συνέχεια μερικές από τις νουθεσίες του Γέροντος προς τα πνευματικά του τέκνα περί των εσχάτων και του Αντιχρίστου.


Δίδασκε ο Γέροντας:

Στους εσχάτους καιρούς τους ανθρώπους θα τους σώσουν η αγάπη, η ταπείνωση και η καλωσύνη. Η καλωσύνη ανοίγει τις πύλες του Παραδείσου, η ταπείνωση οδηγεί μέσα σ’ αυτόν, αλλά η αγάπη εμφανίζει τον Θεό.

Δευτέρα 9 Μαΐου 2016

Ο ΒΙΟΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ + 9 Μαΐου

 
Ο ΒΙΟΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ

(Η μνήμη του εορτάζεται στις 9 Μαΐου)


1. ΚΑΤΑΓΕΤΑΙ ΑΠΟ ΑΓΡΙΑ ΦΥΛΗ

Ο άγιος Χριστόφορος είναι ένας από τους πιο αγαπημένους αγίους της Εκκλησίας μας. Αξιώθηκε από το Θεό όχι μόνο να δει σ’ αυτή τη ζωή το Χριστό αλλά και να τον σηκώσει στους ώμους του. Εξαιτίας της μεγάλης αυτής τιμής, ονομάστηκε Χριστόφορος.

Γεννήθηκε γύρω στο 200 μ.Χ. και μαρτύρησε για την αγάπη του Χριστού επί της βασιλείας του ασεβή αυτοκράτορα Δεκίου (249 - 251 μ.Χ.).

Το πρώτο του όνομα ήταν Ρέπροβος, που σημαίνει σκυλομούρης, δηλαδή ασχημομούρης. Πήρε αυτό το όνομα επειδή στην όψη ήταν πάρα πολύ άσχημος. Είχε τόσο άγρια χαρακτηριστικά, που όταν τον έβλεπες σου έσπερνε φόβο και τρόμο στην καρδιά. Ήταν πολύ ψηλός, σωστός γίγαντας και πάρα πολύ δυνατός.

Η καταγωγή του ήταν από μια βάρβαρη φυλή ανθρωποφάγων που ζούσαν στα μέρη της Ανατολής και της Ασίας. Αλίμονο αν έπεφτες στα χέρια τους. Πρώτα σε σκότωναν και μετά με πολύ χαρά σε έκοβαν κομμάτια και με πολλή ευχαρίστηση σε έτρωγαν. Επικρατούσε ανάμεσα τους ο νόμος της ζούγκλας και του ισχυρού. Ο πιο βάρβαρος και ο πιο δυνατός ήταν και ο αρχηγός.

Βέβαια η φυλή του δεν ήταν η μοναδική στον κόσμο που ζούσε με τέτοιο άγριο και πρωτόγονο τρόπο. Τέτοιες άγριες και βάρβαρες φυλές υπήρχαν τότε πολλές παντού.

Ας μη λησμονούμε πως ακόμα και σήμερα, στον 20ο αιώνα, τέτοιες φυλές υπάρχουν σε ορισμένα μέρη του κόσμου. Για τις φυλές αυτές αγωνίζονται διάφορες χριστιανικές ιεραποστολές να τις βοηθήσουν ώστε να αλλάξουν το βάρβαρο αυτό τρόπο ζωής.

Στα μέρη αυτά που κατοικούσαν οι άγριες αυτές φυλές των ανθρωποφάγων είχε φτάσει και η δύναμη της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας, η οποία προσπαθούσε να επιβάλλει το Ρωμαϊκό δίκαιο.

Μαζί με τις Ρωμαϊκές λεγεώνες έφθασαν και πολλοί κρυφοί χριστιανοί στρατιώτες, οι οποίοι διέδωσαν σιγά – σιγά παντού τη χριστιανική πίστη.

Μέσα σε τέτοια χρονική στιγμή γεννήθηκε και μεγάλωσε ο Ρέπροβος, ο κατοπινός άγιος Χριστόφορος.

Κυριακή 8 Μαΐου 2016

Η ΜΗΤΡΙΚΗ ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ


 
 Η ΜΗΤΡΙΚΗ ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ 

Η μητρότητα σήμερα που εορτάζεται, εορτάζεται σαρκικά από τους σαρκικούς ανθρώπους, αλλά εορτάζεται και πνευματικά από τους πνευματικούς ανθρώπους. Σήμερα οι πνευματικοί άνθρωποι εκφράζουν την αγάπη τους στην μοναδική ύπαρξη, την Μάνα, με διαφορετικό τρόπο και σκοπό απ’ ότι γιορτάζουν οι κοσμικοί.

Οι κοσμικοί αρκούνται μέσα σ’ ένα λουλουδάκι να εκφράσουν τον σεβασμό και την αγάπη τους στην ύπαρξη, που τους έφερε στη ζωή. Ενώ οι πνευματικοί, κι αυτοί μαζεύουν λουλούδια, για να τα δώσουν στην Μάνα τους, την μοναδική τους Μάνα. 

Η μοναδική τους Μάνα είναι αυτή που τους γέννησε, που τους έδωσε τη ζωή. Ποιος άλλος από τον Θεό Πατέρα μπορεί να είναι αυτός; Ποια είναι αυτή η Μάνα, εκτός από τον Θεό Πατέρα, που είναι Πατέρας και Μάνα μαζί, που έχει ένα όνομα και λέγεται Αγάπη;

Ο Θεός, η παγκόσμια Μάνα!

«Εγώ, λέει ο Θεός, θα χαρίσω σ’ εσάς τις μάνες, την δική Μου μητρική αγάπη. Όχι αυτήν που χαρίζετε εσείς στα παιδιά σας. Αλλά την δική Μου σ’ εσάς, για να την χαρίσετε τώρα σε όλο τον κόσμο, αλλά πρωτίστως στα παιδιά σας και στον σύντροφό σας».

Θέλει σήμερα να μάθετε όλοι, πως ο Θεός φύτεψε την μητρική καρδιά σ’ εσάς με πολύ διαφορετικό τρόπο, απ’ ότι την έβαλε μέσα στα ζώα. Στα ζώα είπε κι έγιναν τα ζώα. Στον άνθρωπο όμως, όταν έφτιαξε την καρδιά, άνοιξε τις πόρτες της και φύσηξε μέσα την πνοή Του, το Άγιο Πνεύμα. 

Και τότε η γήινη καρδιά, η καρδιά της εικόνας του Θεού δεν μοιάζει καθόλου με οποιαδήποτε καρδιά ζώου, αλλά γίνεται παγκόσμια μητρική εν Αγίω Πνεύματι καρδιά, η καρδιά που χτυπάει για όλο τον κόσμο!


(απόσπασμα απομαγνητοφωνημένου κηρύγματος του π. Ελπιδίου Βαγιανάκη)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΚΗΡΥΓΜΑ ΕΔΩ:

Πέμπτη 5 Μαΐου 2016

ΑΝΑΖΗΤΗΣΕ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙΣ ΤΟΝ ΘΕΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!



ΑΝΑΖΗΤΗΣΕ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙΣ ΤΟΝ ΘΕΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!

...τοῦ γνῶναι αὐτὸν καὶ τὴν δύναμιν τῆς ἀναστάσεως αὐτοῦ
καὶ τὴν κοινωνίαν τῶν παθημάτων αὐτοῦ... 
(Φιλιπ. 3, 10)

   Αυτή την αγωνία είχε στην καρδιά του ο απόστολος Παύλος. Ήθελε τόσο πολύ να αποκτήσει μια βαθιά σχέση με τον Χριστό ώστε οι εκάστοτε δοκιμασίες της ζωής δεν είχαν πλέον τόση σημασία γι' αυτόν. Το μόνο που τον ενδιέφερε ήταν να γνωρίσει τον Χριστό, γιατί ήξερε πως με την δύναμη της Αναστάσεώς Του θα μπορούσε κι αυτός να βγει νικητής σε κάθε δοκιμασία της ζωής.
   Αν θέλεις κι εσύ να ζεις μια ζωή εν Χριστώ, τότε είναι πολύ σοφό εκ μέρους σου να κάνεις κι εσύ το ίδιο. Υπάρχουν αρκετά προβλήματα στη ζωή που μπορούν να σε λυγίσουν και να σε αποθαρρύνουν, όμως ο Θεός θέλει να σου δώσει την δύναμη και την αντοχή που χρειάζεσαι ώστε να βγεις νικητής στην κάθε μάχη της ζωής. Να αναστηθείς! Μία τέτοια σχέση προϋποθέτει ότι εσύ θα αρχίσεις να αναζητάς τον Θεό όπως ποτέ άλλοτε.
   Ξεκίνησε λοιπόν από τώρα να γνωρίσεις τον Θεό όσο πιο βαθιά και καλά μπορείς, και ακολούθησε τα βήματά Του. Γιατί μόνο ο Θεός είναι Παντοδύναμος, έχει όλη την δύναμη στον Ουρανό και στη Γη. Και μόνο Αυτός μπορεί να σου δώσει την δύναμη που χρειάζεσαι!

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!

Τετάρτη 4 Μαΐου 2016

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΙΑ ΝΕΑ ΑΡΧΗ!

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΙΑ ΝΕΑ ΑΡΧΗ!

μὴ μνημονεύετε τὰ πρῶτα καὶ τὰ ἀρχαῖα μὴ συλλογίζεσθε.
ἰδοὺ ἐγὼ ποιῶ καινὰ ἃ νῦν ἀνατελεῖ, καὶ γνώσεσθε αὐτά·
(Ησαΐας 43, 18-19)

   Ο Θεός μας δημιούργησε να έχουμε ανάγκη νέα ξεκινήματα, μέρη που μπορούμε να ελευθερώσουμε την πίστη μας και να πούμε "Αυτός είναι ο ιδανικός τόπος για μένα, να κάνω μια νέα αρχή". 
   Μπορείς να βιώσεις την ευλογημένη ζωή που ο Ιησούς σου προσφέρει, αλλά αυτό προϋποθέτει την απόφασή σου να αφήσεις πίσω το κακό παρελθόν σου. Αν δεν αρνηθείς να συνεχίσεις να ζεις όπως παλιά, καμμιά αλλαγή δεν θα έρθει στη ζωή σου. Ο Θεός θέλει να αλλάξει πολλά στη ζωή σου, αλλά περιμένει την δική σου συγκατάθεση.
   Σπάνια μπορούν να αλλάξουν οι περιστάσεις της ζωής σου χωρίς κάτι να αλλάξει μέσα σου. Έτσι, αν επιθυμείς τώρα να βιώσεις μια νέα αρχή εν Θεώ, πήγαινε στον ναό του Θεού και πες με πίστη στην καρδιά "αυτός είναι ο τόπος για μένα να κάνω νέα αρχή"!  
   Έπειτα απ' αυτό, βρες έναν καλό πνευματικό πατέρα και εξομολογήσου στο πετραχείλι του όλα τα βάρη της ψυχής σου, αφήνοντας με εμπιστοσύνη και ταπεινότητα το παρελθόν σου στα χέρια του πολυεύσπλαχνου και Ελεήμονα Θεού. Τότε, περίμενε... και θα δεις την Βασιλεία του Θεού να ανατέλει στη ζωή σου, φέρνοντας και νέα ευλογημένα αποτελέσματα!

Δευτέρα 2 Μαΐου 2016

Ο ΒΙΟΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ +23 Απριλίου


Ο ΒΙΟΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ

(Η μνήμη του εορτάζεται στις 23 Απριλίου)

1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Ο άγιος Γεώργιος είναι μια από τις πιο ένδοξες και ηρωικές μορφές του Χριστιανισμού. Είναι το λαμπρό παλικάρι του Χριστού, που με τη βαθιά πίστη και τη φλογερή αγάπη του στο Ναζωραίο Ιησού, έγινε φως και οδηγός στον αγιαστικό δρόμο της αυταπάρνησης.

Κατέπληξε τους πάντες με τη γενναία υπομονή του στα πολλά και φριχτά μαρτύρια που υπέστη για χάρη του πολυαγαπημένου του Κυρίου.

Δόξασε με τη ζωή και το παράδειγμά του τον Χριστό, γι’ αυτό και Εκείνος τον έκανε γνωστό σ’ όλο τον κόσμο.

Πλήθος είναι τα θαύματα που κάνει κάθε μέρα σε όλους εκείνους που επικαλούνται με βαθιά πίστη και ευλάβεια το όνομά του.

Για το λόγο αυτό, αγαπήθηκε τόσο πολύ σ’ Ανατολή και Δύση, ώστε να μην υπάρχει Χριστιανικό μέρος που να μην έχει έστω και ένα μικρό εκκλησάκι στο όνομά του. 


2. Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ

Ο γενναίος αυτός στρατιώτης του Χριστού γεννήθηκε το 280 μ.Χ. όταν βασιλιάς της Ρωμαϊκής αυτοκρατορίας ήταν ο ασεβής Διοκλητιανός, ο πιο μεγάλος και πιο σκληρός διώκτης του Χριστιανισμού.

Την περίοδο αυτή το Ρωμαϊκό Κράτος, εξαιτίας της αχανής έκτασής του, διαιρείται από τον Διοκλητιανό σε δύο τμήματα, το Ανατολικό και το Δυτικό. Το Ανατολικό τμήμα, με έδρα τη Νικομήδεια της Βιθυνίας, το διοικεί ο ίδιος ο Διοκλητιανός. Στο Δυτικό τμήμα, με έδρα τη Ρώμη, έβαλε για συνάρχοντα, συνδιοικητή και βασιλιά, τον έμπιστό του φίλο Μαξιμιανό. Και οι δυο είχαν τον τίτλο του Αυγούστου.

Για την καλύτερη ακόμα διοίκηση του κράτους, πήραν το 293 μ.Χ. και οι δυο τους από έναν βοηθό. Ο Διοκλητιανός στην Ανατολή πήρε τον Γαλέριο και ο Μαξιμιανός στη Δύση τον Κωνσταντίνο τον Χλωρό, τον πατέρα του Μ. Κωνσταντίνου, με τον τίτλο του Καίσαρα.